Cólica Menstrual
Dor na região abdominal inferior, que se estende até a região lombar, com possível reflexo nas pernas. Caracterizada por contrações uterinas que ocorrem durante a menstruação, a dor pode ser intermitente ou constante. Em geral a cólica é acompanhada por dor de cabeça, náusea, prisão de ventre ou diarreia e ardência para urinar. Ocasionalmente, podem ocorrer vômitos.
A cólica menstrual sem causa específica, considerada normal, é chamada dismenorreia primária. Já a cólica causada por inclinação inadequada do útero, por fibromas, adenomiose e inflamações diversas, recebe o nome de dismenorreia secundária.
Qualquer que seja o motivo da dor, ela tende a aumentar no período menstrual. De modo geral, a prática regular de exercícios físicos reduz a intensidade dos incômodos menstruais.
Aplicações de acupuntura e repouso também proporcionam alívio.
Consulte um ginecologista para verificar a existência de alguma enfermidade.
RECOMENDAÇÕES NATURAIS
PLANTAS
Arruda: Picar 1 colher de sobremesa de folhas e flores e colocar numa xícara com água quente e tomar em jejum, pela manhã, nos 10 dias que antecederem a menstruação.
Alfavaca: Utilize 20 gramas de folhas para 1 litro de água. Tomar 4 xícaras de chá diariamente.
Boldo: Fazer chá usando 10 gramas de folhas para cada litro de água. Tomar 4 xícaras ao dia.
FRUTAS
Manga: Preparar chá das folhas da mangueira, utilizando 20 gramas para 1 litro de água. Adoçar com mel e tomar 4 xícaras ao dia.
Melão: Fazer refeições exclusivas de melão, no almoço ou jantar, 3 vezes por semana.
HORTALIÇAS
Óleo de prímula: Nos dias que antecedem a menstruação, tomar 1 cápsula 2 vezes ao dia.
Tomate: Duas vezes ao dia, tomar 250 ml do suco puro.
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